Vai al contenuto principale
Vision Care per il cliente finale
indietro
Vision Care
per il cliente finale
Cerca Ottico
ricerche suggerite
ricerche popolari
Occhi bruciati dal sole: sintomi, rimedi e prevenzione
Salute degli occhi

Occhi bruciati dal sole

Sintomi, rimedi e prevenzione
3 dicembre 2025
Indice
Trova un Centro Ottico ZEISS

Sei stato all’aperto tutto il giorno – magari a sciare, a fare trekking in montagna o semplicemente a rilassarti al mare. Il sole era intenso, ma la giornata è stata piacevole. Qualche ora dopo, però, gli occhi iniziano a bruciare, sono arrossati, più sensibili alla luce e ti sembra di avere sabbia nelle palpebre. Ti chiedi: è possibile scottarsi gli occhi con il sole? La risposta è sì – e serve agire subito.

  • Cos’è un’ustione solare agli occhi e come si manifesta?

Cos’è un’ustione solare agli occhi e come si manifesta?

Un’ustione agli occhi causata dal sole, nota in ambito medico come “cheratite solare” o “cheratite fotoelettrica”, è un’infiammazione acuta della cornea. Si verifica quando gli occhi sono esposti a una quantità eccessiva di radiazioni ultraviolette (UV), che possono provenire sia direttamente dal sole che per riflessione.

Le persone più esposte sono quelle che frequentano ambienti innevati o acquatici, dove i raggi UV vengono riflessi in maniera significativa: la neve riflette fino all’88%, l’acqua tra il 10 e il 20% dei raggi UV.

Da qui nasce anche il termine “cecità da neve” – una forma comune di ustione oculare provocata dalla luce solare, spesso associata agli sport invernali. Tuttavia, può verificarsi anche in montagna d’estate, al mare o durante attività come la saldatura.

Le cellule della cornea si rigenerano rapidamente, ma i nervi sottostanti possono rimanere esposti e provocare dolore intenso. Lesioni ripetute o gravi causate dai raggi UV possono aumentare il rischio di sviluppare condizioni croniche come occhi secchi, degenerazione maculare o alcune forme tumorali oculari.

Quali sono i sintomi di un’ustione agli occhi?

I sintomi di una scottatura solare agli occhi non sono immediati, ma compaiono solitamente tra le tre e le dodici ore dopo l’esposizione solare. I segnali più comuni includono:

  • Bruciore oculare, arrossamento e lacrimazione
  • Sensibilità accentuata alla luce (fotofobia)
  • Visione offuscata
  • Prurito o sensazione di corpo estraneo (come sabbia negli occhi)
  • Dolore durante ogni battito di ciglia
  • Nei casi più gravi: gonfiore marcato, spasmo delle palpebre o disturbi visivi

Questi sintomi possono interessare uno o entrambi gli occhi. Anche se non si è guardato direttamente il sole, la radiazione riflessa può comunque danneggiare la cornea.

Se noti sintomi come bruciore, fotofobia o visione sfocata, potresti aver subito una scottatura agli occhi – ed è importante intervenire.

Primo soccorso in caso di occhi bruciati dal sole: cosa fare?

Se sospetti un’ustione solare agli occhi, è fondamentale agire rapidamente. La buona notizia è che nella maggior parte dei casi lievi i sintomi scompaiono entro due o tre giorni. Tuttavia, è importante non sottovalutare la situazione.

  • 1. Allontanarsi immediatamente dal sole

    È essenziale interrompere subito l’esposizione alla luce solare diretta e schermare gli occhi da ulteriori radiazioni UV con un paio di lenti con protezione UV. Evita anche la luce riflessa da superfici come neve o acqua.

  • 2. Raffreddare delicatamente gli occhi

    Applica una compressa fredda e pulita sugli occhi chiusi – ad esempio un panno inumidito con acqua fredda o una maschera gel refrigerante. Questo aiuta ad alleviare il dolore e a ridurre il gonfiore.

  • 3. Non strofinare gli occhi!

    Anche se prudono, evita assolutamente di toccarli o sfregarli: potresti aggravare l’irritazione della cornea già danneggiata.

  • 4. Togliere le lenti a contatto e indossare occhiali da sole

    Se porti le lenti a contatto, rimuovile subito. Indossa invece occhiali da sole per ridurre ulteriormente la stimolazione luminosa – anche negli ambienti interni ben illuminati.

  • 5. Antidolorifici o pomate oculari (solo su consiglio medico)

    Farmaci da banco come ibuprofene o paracetamolo possono ridurre il dolore. Se i sintomi sono intensi, rivolgiti alla farmacia o consulta un medico oculista. Potrebbero essere prescritti colliri antinfiammatori o pomate a base di vitamina A per favorire la rigenerazione dei tessuti.

  • 6. Quando rivolgersi al medico?

    Se il dolore è molto forte, se non migliora entro 24 ore o se compaiono disturbi visivi evidenti, è consigliabile consultare un medico oculista. Questo vale ancora di più nel caso dei bambini – i loro occhi sono particolarmente sensibili ai raggi UV.

Come prevenire una scottatura solare alle palpebre e alla cornea?

La prevenzione è la miglior protezione. Se trascorri molto tempo all’aperto – durante lo sport, in vacanza o per lavoro – è importante proteggere adeguatamente anche gli occhi.

Protezione UV per gli occhi: cosa considerare

  • Indossa sempre occhiali da sole con protezione UV400 – anche quando il cielo è nuvoloso.
  • Verifica la categoria del filtro solare: per l’uso quotidiano sono sufficienti le categorie 2–3; in ambienti innevati o acquatici è consigliata la categoria 4.
  • Scegli montature che schermino anche lateralmente per evitare l’ingresso della luce diffusa.
  • D’inverno se scii usa maschere da sci con filtro UV – la neve riflette molto più della sabbia.
Welche Brille passt zu mir

Scopri di più sulla luce ultravioletta

Ti sei mai chiesto cos’è la luce ultravioletta o cosa sono i raggi UV? In questo video, scopri le diverse tipologie di radiazioni UV (UV-A, UV-B, UV-C) e come influenzano la tua salute.

Gli occhi dei bambini necessitano di maggiore protezione

Gli occhi dei bambini lasciano passare più luce rispetto a quelli degli adulti – quindi una maggiore quantità di raggi UV raggiunge la retina. È quindi importante scegliere occhiali da sole per bambini con protezione UV integrale.

Le soluzioni ZEISS per una protezione UV affidabile

Le lenti ZEISS offrono protezione UV fino a 400 nm – anche nei modelli con lenti chiare. Sono disponibili anche occhiali da sole e sportivi con caratteristiche tecniche pensate per diverse situazioni d’uso e ambienti.

Puoi scoprire quale modello si adatta meglio alle tue esigenze visive quotidane utilizzando il Check up Visivo online ZEISS o richiedendo una consulenza presso un Centro Ottico rivenditore ZEISS.

Ritratto della stessa donna visto tramite fotocamera UV, che evidenzia l’elevata protezione delle lenti da sole ZEISS contro i raggi UV.
Confronto tra visione normale e immagine UV che mostra l’efficacia della protezione UV delle lenti ZEISS.

Prevenire è meglio che curare – anche per gli occhi!

Un’ustione agli occhi può essere molto fastidiosa – ma nella maggior parte dei casi si risolve rapidamente se si interviene in tempo. La chiave sta nel riconoscere i sintomi e adottare subito le giuste misure di primo soccorso.
 
Ancora meglio è prevenire del tutto il problema utilizzando occhiali da sole con protezione UV completa.

Se hai dubbi sull’efficacia dei tuoi occhiali attuali, rivolgiti a un ottico specializzato – ad esempio uno dei partner ZEISS. I tuoi occhi ti ringrazieranno.

FAQ – Domande frequenti su occhi bruciati dal sole

  • Sì. Un’esposizione intensa ai raggi UV può causare un’ustione della cornea – nota anche come cecità da neve.

  • Nella maggior parte dei casi i disturbi scompaiono nel giro di due o tre giorni, se si protegge adeguatamente l’occhio e si seguono le indicazioni corrette.

  • Se il dolore è forte, se noti disturbi alla vista o se i sintomi non migliorano entro 24 ore, è consigliabile rivolgersi a un oculista.

  • Indossando occhiali da sole con protezione UV completa (UV400) e con montature avvolgenti. Controlla sempre anche la categoria del filtro.

  • Sì. Gli occhi dei bambini sono particolarmente sensibili alla luce solare. È fondamentale scegliere occhiali da sole adatti con filtro UV400.

  • No. La crema solare protegge solo la pelle. Per proteggere gli occhi servono occhiali adeguati con filtro UV.
Condividi questo articolo

Articoli correlati

Bruciore agli occhi e stress visivo: sintomi, cause e rimedi
Salute degli occhi

Bruciore agli occhi e stress visivo: cosa fare contro occhi stanchi e affaticati

Bambina con occhio affetto da orzaiolo
Salute degli occhi

Orzaiolo: cosa è? Cause, rimedi, trattamenti e sintomi

Occhio nero - Cosa può causarlo e come prendersene cura
Salute degli occhi

Occhio nero: cause, sintomi e rimedi