Protezione UV nella vita quotidiana

Nonostante ci siano meno radiazioni UV nell'ombra rispetto alla luce solare diretta, fino al 50 percento delle radiazioni UV dannose possono ancora raggiungerci. È persino possibile essere raggiunti da una dose dannosa di luce UV sotto un ombrellone o una tenda da sole. Edifici, acqua e sabbia riflettono fino all'85% delle radiazioni.  Le radiazioni UV penetrano persino nella superficie dell'acqua, quindi è necessario fare attenzione quando si nuota: a una profondità di un metro, la radiazione UV può ancora avere un'intensità del 75%, la radiazione UV-B invece un'intensità del 50 percento. È importante applicare su viso e corpo una crema solare waterproof adatta. Poiché esistono diversi tipi di radiazioni UV e le persone reagiscono in modo diverso a seconda del tipo di pelle, le creme solari sono state appositamente adattate per tenere conto di tali differenze.

L'abbigliamento è una buona forma di protezione solare. Unitamente a un buon paio di occhiali da sole e a una crema solare per la pelle, si potrà godere di una protezione efficace per tutto il corpo, purché si indossino vestiti adatti. Mentre qualsiasi capo di abbigliamento protegge dalle radiazioni UV dannose, il suo grado di efficacia dipende da due fattori: la trama e lo spessore del tessuto. Tenere presente la seguente regola empirica: quanto più stretta è la trama, quanto minore sarà la quantità di luce UV che può raggiungere la pelle. Nonostante le t-shirt in cotone o lino bianche siano particolarmente apprezzate nelle giornate calde, offrono poca protezione e lasciano passare una grande quantità di radiazioni UV. Gli abiti realizzati fibre sintetiche come il poliestere offrono una migliore protezione perché possono essere fabbricati e lavorati con fibre a trama fitta. La densità delle fibre di cotone dipende dal cotone stesso. Tra i materiali naturali, la seta naturale offre un elevato fattore di protezione UV: le fibre presentano componenti opacizzanti che riflettono e assorbono i raggi UV. Il "fattore di protezione dai raggi ultravioletti" (UPF) indica il livello di protezione offerto da speciali indumenti UV. Indica quanto tempo si può trascorrere al sole senza danni, proprio come il fattore di protezione solare di una crema solare. Quando si acquista abbigliamento o costumi da bagno con protezione UV, è bene controllare che abbiano la classificazione UV standard 801 oltre al fattore di protezione solare. Ciò garantisce che gli abiti offrano protezione UV non solo quando sono asciutti e non indossati, ma anche dopo che sono indossati e bagnati. In questo modo la luce UV sarà bloccata in modo efficace in ogni situazione.