Occhio umano: dal punto cieco alla macula fino alla visione nitida e periferica

Forse hai già sentito parlare del “punto cieco” nell’occhio – o della cosiddetta “macula”. Come possiamo non vedere qualcosa senza accorgercene? E che impatto ha sulla nostra vista quotidiana? In questo articolo scoprirai perché la nostra visione è efficace nonostante alcune debolezze anatomiche, come interviene il cervello – e quale ruolo svolgono le lenti per occhiali.

Come si è evoluta la varietà degli occhi – e cosa rende unico l’occhio umano?

Secondo le stime, l’evoluzione ha impiegato oltre 500 milioni di anni per trasformare una semplice macchia sensibile alla luce in una sorprendente varietà di occhi. Un’enorme conquista, poiché un organismo dotato di vista ha un netto vantaggio evolutivo. Ancora oggi non è chiaro se tutte queste tipologie di occhi derivino da un unico antenato oppure se si siano evolute più volte in modo indipendente, adattandosi alle esigenze delle diverse specie: occhi piatti, a fossetta, a foro stenopeico, composti o a faccette, fino agli occhi a lente dei vertebrati e dell’essere umano. Questi ultimi sono tra gli organi visivi più sofisticati sviluppati dalla natura. Con l’evoluzione dell’occhio a lente è stato possibile ottenere una visione luminosa e nitida dell’ambiente. Tuttavia, anche l’occhio umano presenta alcune debolezze evolutive...

Nel modo in cui vede un essere umano, il cervello svolge un ruolo fondamentale insieme agli occhi. Compensa in modo quasi impercettibile ed efficiente le limitazioni anatomiche della vista. Un lavoro di squadra perfettamente coordinato!

Quando si è formato l’occhio a lente dei vertebrati – quindi anche il nostro – ciò è avvenuto in modo “imperfetto”. A differenza dei calamari, ad esempio, che possiedono un occhio a vescica ben sviluppato con lente nato da un’invaginazione della superficie esterna, l’occhio umano si è formato da una protrusione del tessuto cerebrale. A prima vista può sembrare una differenza minima. In realtà, è stato un vantaggio evolutivo perché consente di ospitare più cellule sensoriali nella stessa dimensione oculare. Tuttavia, le cellule fotorecettrici della retina sono rivolte verso l’interno del corpo, mentre le cellule nervose sono rivolte verso l’esterno, verso la luce. In pratica, vediamo capovolto – ed è il cervello a correggere la prospettiva. Inoltre, proprio per questa conformazione condivisa con tutti i vertebrati, abbiamo un cosiddetto punto cieco.

Il punto cieco (Fovea centralis)
Il punto cieco (Fovea centralis)

1. Punto cieco | 2. Macula | 3. Nervo ottico | 4. Congiuntiva | 5. Cornea | 6. Camera oculare | 7. Pupilla | 8. Iride | 9. Lente | 10. Muscolo ciliare | 11. Umor vitreo | 12. Sclera | 13. Coroide | 14. Retina

1. Punto cieco | 2. Macula | 3. Nervo ottico | 4. Congiuntiva | 5. Cornea | 6. Camera oculare | 7. Pupilla | 8. Iride | 9. Lente | 10. Muscolo ciliare | 11. Umor vitreo | 12. Sclera | 13. Coroide | 14. Retina

Cos’è il punto cieco?

Il punto cieco si trova esattamente nel punto in cui tutte le fibre nervose dell’occhio – sia nell’occhio destro che sinistro – si uniscono per formare il nervo ottico e attraversano la retina per raggiungere il cervello. In pratica, il nervo ottico crea una piccola “interruzione” nella retina dove non ci sono fotorecettori. Di conseguenza, questa zona del campo visivo non può produrre immagini ed è priva di percezione visiva. Gli esperti definiscono questa caratteristica “occhio invertito”. Il punto cieco si trova circa a 15° verso l’interno rispetto alla fovea dell’occhio. La maggior parte delle persone non si accorge di questa lacuna perché il cervello completa automaticamente l’immagine mancante basandosi sulle informazioni visive circostanti, sull’altro occhio e sui movimenti oculari continui.

Il punto cieco fu scoperto nel 1660 dal naturalista francese Edme Mariotte.

Dimostrazione del punto cieco

Come osservare il tuo punto cieco

Ecco come fare:

Chiudi l’occhio sinistro e fissa con l’occhio destro un punto a sinistra sullo schermo. Parti da una distanza doppia rispetto allo spazio tra il punto e il centro della griglia visibile. Ora allontana lentamente la testa dallo schermo. A una certa distanza, noterai che il centro della griglia si “completa” da solo. Questo è il tuo punto cieco. In quel momento, il cervello sta riempiendo automaticamente le informazioni mancanti.

L’alleato del punto cieco: la macula

Ogni occhio presenta accanto al punto cieco anche un’area deputata alla visione più nitida: la cosiddetta macula o papilla ottica. È qui che si trova la maggiore concentrazione di recettori visivi, ovvero le cellule sensoriali della vista. Al centro della macula si trova la fovea occhio (Fovea Centralis), che rappresenta la zona della visione più dettagliata.

Perché di notte tutto appare grigio?

Gli animali notturni come gufi, tarsi o gatti hanno spesso occhi molto grandi e una retina particolare con uno strato riflettente che consente di catturare più luce. I loro occhi si sono evoluti in modo diverso rispetto all’anatomia occhio umano. Hanno molti più bastoncelli – le cellule responsabili della percezione della luminosità – rispetto ai coni, deputati alla percezione dei colori.

Nell’essere umano i coni sono fondamentali per la visione a colori. Ne esistono tre tipi, ciascuno sensibile a una diversa lunghezza d’onda della luce (rosso, verde e blu). Durante la notte, poiché la luce che stimola questi coni è insufficiente, i bastoncelli diventano predominanti. Ecco perché al buio vediamo tutto in scala di grigi.

Perché non fissiamo davvero ciò che guardiamo?

Ogni specie ha sviluppato un occhio adatto alle proprie esigenze. Gli animali soggetti alla predazione, ad esempio lepri o cervi, hanno gli occhi posizionati lateralmente per avere un campo visivo più ampio, sacrificando però la percezione della profondità.

Noi esseri umani abbiamo gli occhi disposti frontalmente, il che ci consente una buona percezione tridimensionale ma limita la visione periferica totale – capacità che evidentemente non è più prioritaria per noi.

Ma sapevi che in realtà non fissiamo mai davvero un oggetto? Le cellule della retina reagiscono solo ai cambiamenti nella luce. Se fissassimo completamente qualcosa senza muovere gli occhi, l’immagine comincerebbe a svanire. Per evitarlo, i nostri occhi eseguono costantemente micromovimenti impercettibili (chiamati saccadi), mantenendo il fuoco e percependo anche ciò che ci circonda.

La visione periferica si distingue dalla visione centrale focalizzata ed è una componente fondamentale del nostro sistema visivo. Ci fornisce una prima impressione generale prima che l’occhio si focalizzi su un dettaglio specifico. Copre oltre il 90% del nostro campo visivo, pur disponendo solo di circa il 50% delle cellule sensoriali totali. In termini semplici, ciò significa una minore risoluzione. Tuttavia, percepiamo molto meglio i movimenti nella visione periferica – utile per riconoscere tempestivamente possibili pericoli.

Visione periferica e lenti per occhiali

Lo sanno anche i bambini: quando non vediamo più nitidamente da vicino o da lontano, le lenti degli occhiali ci aiutano a compensare questa difficoltà visiva. Ma la vera sfida nella progettazione delle lenti è riuscire a offrire non solo una buona messa a fuoco frontale, ma anche una visione rilassata verso i lati.

Per progettare lenti adeguate servono competenze matematiche e conoscenze ottiche avanzate. L’obiettivo è far sì che chi indossa gli occhiali percepisca nella periferia un’immagine quanto più simile possibile a quella naturale non corretta. Questo è particolarmente complesso nella realizzazione di lenti progressive od occhiali sportivi con curvature accentuate.

Visione periferica e lenti da vista

Cosa significa tutto questo per le lenti progressive?

Sapevi che non è tanto la visione centrale a determinare il tempo necessario per abituarsi alle lenti progressive, quanto la visione periferica ? All’inizio questa può sembrare distorta e creare disorientamento. Ma niente paura – anche in questo caso il cervello si adatta rapidamente alla nuova percezione e dopo poco tempo la visione periferica verrà percepita come del tutto normale.

Due consigli importanti:

  • Affidati al consiglio del tuo ottico per scegliere le lenti progressive più adatte alle tue esigenze.
  • Indossa i tuoi nuovi occhiali progressivi fin da subito e con costanza – soprattutto se ti muovi spesso. In questo modo il tuo cervello si adatterà più rapidamente alla nuova situazione visiva.

Cosa sapere su punto cieco e visione

Il punto cieco rappresenta un esempio perfetto della sinergia tra occhio umano e cervello. Anche se esistono “vuoti” anatomici nel nostro campo visivo, normalmente non ce ne accorgiamo – perché il cervello li compensa in modo discreto. Anche la visione centrale e quella periferica lavorano insieme per offrirci un’esperienza visiva completa. Per ottenere una buona visione è importante considerare le proprie esigenze visive individuali.

FAQ - Domande frequenti sul punto cieco dell’occhio

  • È un’area della retina priva di cellule sensibili alla luce, dove il nervo ottico lascia l’occhio. In quella zona non vengono generate immagini – ma il cervello compensa automaticamente.

  • Sì, con un semplice esercizio puoi osservare il tuo punto cieco. Chiudi un occhio, fissa un punto e muoviti lentamente – a un certo punto una parte dell’immagine scompare.

  • Il punto cieco non può catturare immagini; la macula invece è la zona con la vista più nitida. Entrambe si trovano sulla retina ma hanno funzioni opposte.

  • Di notte sono attivi solo i bastoncelli – cellule sensibili alla luce ma non ai colori. Per questo motivo vediamo in toni di grigio.

  • Le lenti moderne considerano anche la visione periferica, che può essere influenzata indirettamente dal punto cieco. Con le lenti progressive, un adattamento corretto è particolarmente importante.


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