Immagina una giornata lavorativa qualsiasi. Sei alla scrivania, rispondi alle e-mail che arrivano una dopo l’altra e il telefono continua a squillare. A un certo punto ti accorgi che fai fatica a leggere le scritte piccole sullo schermo. Gli occhi ti sembrano stanchi e, la sera, arriva il mal di testa. Oppure sei alla guida e riesci a leggere i cartelli stradali solo all’ultimo momento. Forse ti chiedi: “Questi sono i primi segnali di un disturbo visivo?” Tranquillo, non sei l’unico.

In questo articolo scoprirai come riconoscere per tempo i problemi della vista e cosa puoi fare per affrontarli. Che si tratti di miopia, ipermetropia o astigmatismo, con il giusto supporto è possibile gestire al meglio la propria capacità visiva.

Quali sintomi possono indicare problemi alla vista?

Vista normale alla guida su un ponte illuminato di notte, senza distorsioni né sfocature
Simulazione della miopia: l’auto davanti è sfocata mentre il cruscotto risulta più nitido

Cos’è la miopia e come si manifesta?

La miopia, detta anche visione da vicino, si presenta con difficoltà a vedere chiaramente gli oggetti lontani. Se i cartelli stradali ti sembrano sfocati o non riesci a distinguere bene i volti da lontano, potrebbe trattarsi di miopia. La causa più comune è un bulbo oculare troppo lungo, che fa sì che la luce si focalizzi davanti alla retina. La miopia è molto diffusa già nella prima infanzia ed è purtroppo in rapido aumento, di conseguenza, i genitori dovrebbero prestare grande attenzione ai primi segnali di miopia.

Un test visivo eseguito dall’ottico può confermare la presenza della miopia. Lenti correttive per la visione da lontano o lenti a contatto possono offrire una soluzione efficace.

Vista normale alla guida su un ponte illuminato di notte, senza distorsioni né sfocature
Simulazione della visione con ipermetropia: la parte vicina del cruscotto appare sfocata mentre l’ambiente lontano è più nitido

Cosa significa ipermetropia e quali sono i sintomi?

L’ipermetropia, o visione da lontano, si manifesta spesso con difficoltà nelle attività da vicino, come leggere o svolgere lavori manuali. Se dopo una giornata al computer hai mal di testa o tuo figlio fatica nella lettura, potrebbe trattarsi di ipermetropia.

Questa condizione è dovuta solitamente a un bulbo oculare troppo corto. L’ottico può aiutarti con occhiali da lettura o lenti a contatto per migliorare la tua esperienza visiva.

La presbiopia è legata all’età?

A partire dai 40 anni molte persone notano di avere difficoltà nel leggere testi piccoli, ad esempio sul cellulare o sul menù del ristorante. La presbiopia è un cambiamento naturale che riduce l’elasticità del cristallino. Forse ti capita di dover allontanare il testo per riuscire a leggerlo meglio.

Una soluzione può essere una lente progressiva che copra varie distanze oppure una semplice lente da lettura come primo passo. L’ottico saprà consigliarti la soluzione più adatta. 

Vista normale alla guida su un ponte illuminato di notte, senza distorsioni né sfocature
Simulazione dell’astigmatismo: le luci appaiono distorte e allungate, con difficoltà a mettere a fuoco correttamente

Cos’è l’astigmatismo?

L’astigmatismo si presenta con una visione distorta sia da vicino che da lontano. Se le luci ti appaiono come strisce o hai difficoltà a valutare le distanze, potresti essere astigmatico.

Questa condizione può essere corretta con lenti specifiche. L’ottico potrà proporti le opzioni più adatte.

Scopri di più

Come riconoscere i disturbi visivi?
  • Miopia spiegata da un ottico
  • Ipermetropia spiegata in un video
  • Presbiopia spiegata in un video
  • Astigmatismo spiegato in un video
  • Miopia nei bambini: riconoscerla e bloccarla
  • Ipermetropia: sintomi, occhiali e quando fare una visita oculistica
  • Cos’è la presbiopia e perché dobbiamo usare gli occhiali
  • Astigmatismo: cos’è, come si corregge e quali sono i sintomi?

Cosa si intende per affaticamento visivo digitale?

Nella vita moderna, gli occhi sono spesso sottoposti a stress visivo a causa dell’uso continuo di dispositivi digitali. L’affaticamento visivo digitale può causare mal di testa e occhi stanchi, soprattutto dopo molte ore davanti allo schermo.

Quali disturbi visivi possono emergere alla guida?

Guidare può risultare particolarmente impegnativo per gli occhi, soprattutto di notte o in condizioni di luce difficile e pioggia. I riflessi dei fari o dell’asfalto bagnato possono aumentare il disagio visivo e causare affaticamento.

Per queste situazioni esistono lenti progettate per la guida disponibili sia come lenti monofocali che progressive. Queste lenti possono contribuire a una guida più rilassata grazie alla gestione dei riflessi e al supporto nella percezione delle distanze.

Come posso prevenire i problemi della vista?

Effettuare controlli visivi regolari è fondamentale per individuare per tempo eventuali problemi. Si consiglia di fare un controllo almeno ogni due anni. Puoi iniziare con il Check up Visivo online ZEISS per una prima valutazione.

Anche uno stile di vita sano aiuta: una dieta equilibrata, pause regolari durante il lavoro al PC e una buona illuminazione proteggono la salute degli occhi.

Domande frequenti sui problemi della vista

  • Gli esperti consigliano un test visivo ogni due anni per monitorare eventuali cambiamenti.

  • Fai pause regolari, assicurati di avere una buona illuminazione e considera l’uso di lenti specifiche per schermi.

  • Fai attenzione a segnali come mal di testa frequenti, strizzare gli occhi o difficoltà nella lettura. Un test visivo può offrire chiarezza.

  • Il Check up Visivo online ZEISS può offrire una prima indicazione, ma solo un esame professionale può fornire risultati precisi.

  • Il tuo ottico ti aiuterà a scegliere la soluzione più adatta in base al tuo profilo visivo individuale.


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