Protezione UV nella vita quotidiana

La maggior parte delle auto offre solo una protezione UV limitata. I parabrezza sono dotati di un efficace blocco UV che protegge dalle radiazioni UV-B e UV-A. A partire dagli anni '80, ad esempio, il parabrezza della maggior parte delle auto è dotato di una pellicola trasparente e incolore che blocca tutte le radiazioni UV-B e quasi tutte le radiazioni UV-A.

Tuttavia, questo non è sufficiente per una protezione UV completa in auto: la maggior parte dei cristalli laterali e posteriori non contiene alcun filtro UV per la radiazione UV-A o UV-B. Di conseguenza, questi finestrini non trattati possono fare arrivare fino all'80 percento della radiazione UV-A. Anche i parabrezza oscurati non sono un mezzo di protezione efficace, perché questi filtrano solo il 40% delle radiazioni UV-A Maggiori informazioni sui diversi tipi di radiazioni UV sono disponibili qui.

Quindi la radiazione UV non è un motivo di preoccupazione solo quando si gode il bel tempo in spiaggia, ma è presente praticamente ovunque, a qualsiasi ora del giorno. Le creme solari e gli abiti aiutano a proteggere la pelle dai nocivi raggi UV. Tanto più stretta è la trama, quanto migliore sarà il livello di protezione. Gli occhi, però, hanno ancora bisogno di occhiali da vista o da sole con protezione UV.

Nonostante ci siano meno radiazioni UV nell'ombra rispetto alla luce solare diretta, fino al 50 percento delle radiazioni UV dannose possono ancora raggiungerci. È persino possibile essere raggiunti da una dose dannosa di luce UV sotto un ombrellone o una tenda da sole. Edifici, acqua e sabbia riflettono fino all'85% delle radiazioni. Le radiazioni UV penetrano persino nella superficie dell'acqua, quindi è necessario fare attenzione quando si nuota: a una profondità di un metro, la radiazione UV può ancora avere un'intensità del 75%, la radiazione UV-B invece un'intensità del 50 percento. È importante applicare su viso e corpo una crema solare waterproof adatta. Poiché esistono diversi tipi di radiazioni UV e le persone reagiscono in modo diverso a seconda del tipo di pelle, le creme solari sono state appositamente adattate per tenere conto di tali differenze.

La forma ottimale di protezione solare dipende in gran parte dal tipo di pelle e dal particolare tempo di autoprotezione personale. Il "tempo di autoprotezione" indica la quantità di tempo in cui la pelle può essere esposta al sole senza bruciarsi. Le persone con pelle e capelli chiari (biondi, rossi, castani chiari) hanno un tempo di autoprotezione più breve di quelle con un tipo di pelle scura e capelli scuri (marrone, nero). Una persona bionda e dalla pelle chiara ha un tempo di autoprotezione di circa dieci minuti. Il fattore di protezione solare (SPF) di una crema solare dice quanto più a lungo è possibile stare al sole senza scottarsi. Ad esempio, una crema solare con fattore di protezione solare 30 aumenta il tempo di autoprotezione della pelle di un fattore pari a 30, ovvero un tempo di autoprotezione di 10 minuti moltiplicato per 30 equivale a 300 minuti o cinque ore: questo è il tempo per cui la crema solare protegge la pelle dai danni.

Ecco come determinare il fattore di autoprotezione ottimale: per trovare l'SPF adatto, dividere la quantità di tempo che si intende stare al sole per il proprio tempo di autoprotezione personale. Se una persona dalla pelle chiara con un tempo di autoprotezione di 10 minuti vuole rilassarsi sulla spiaggia per circa 150 minuti, allora può andare bene un fattore di autoprotezione di 15.

Ci sono anche speciali indumenti UV con un blocco UV per nuotare o trascorrere lunghi periodi all'aperto.