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Relax per i tuoi occhi e non solo.
Le abitudini di vita del mondo moderno mettono a dura prova i nostri occhi e spesso tutto il corpo ne risente per via di posture scorrette adottate. L’utilizzo dei dispositivi digitali ha portato ad un più frequente cambio di focus tra vicino e lontano, a minori ammiccamenti, a distanze di lettura completamente modificate rispetto a quelle usate con gli stampati tradizionali e a fenomeni di abbagliamento da luce artificiale.
Il risultato? Bruciore agli occhi, secchezza oculare, affaticamento e stress visivo. A questo, si possono aggiungere mal di testa e dolore diffuso al collo, spalle e schiena. Semplici segnali per farci capire che i nostri occhi sono stressati.
Niente paura; a volte basta poco per recuperare il benessere perduto, come un serie di piccoli esercizi in grado di donarci relax ed energia durante la giornata.
Lo yoga – una filosofia di vita
Abbiamo incontrato Wanda Badwal, insegnante di yoga e fotografa, che ha scelto Bali come casa e, con la sua guida, abbiamo iniziato a scoprire l’affascinante mondo dello yoga.

Lo yoga cambia la tua percezione. Modifica il modo in cui noi vediamo il mondo. Gli esercizi yoga aiutano a rilassare il corpo e l’anima. Wanda Badwal ci ha mostrato come lei è riuscita ad apprezzare appieno della bellezza di Bali.
Relax per il corpo e per gli occhi per affrontare al meglio ogni sfida.
Il tuo benessere incomincia dal risveglio
Dare energia alla giornata
Piccoli gesti di relax
Liberarsi delle tensioni
Ti piacerebbe vivere una vita più rilassata?
Scegliere la lente giusta può fare la differenza.
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